Ich bin Thomas Rudelt, geboren in Kassel. Mein Weg begann früh im Handel, wo ich meine Ausbildung zum Groß- und Außenhandelskaufmann in einem internationalen Unternehmen absolvierte. 40 Jahre lang habe ich als Mitarbeiter und Führungskraft in Deutschland sowie im Ausland – darunter Tschechien, die Türkei und Österreich – spannende Erfahrungen gesammelt.
Von der Pike auf durfte ich die Welt kennenlernen und vielfältige Kulturen erleben. Doch irgendwann rief meine innere Stimme nach Veränderung.
Bei einem Fasten-Retreat entdeckte ich die Achtsamkeit, die mich dazu inspirierte, die Ausbildung zum ärztlich zertifizierten Fastenbegleiter zu absolvieren. Dieser Weg führte mich auch zum Achtsamkeits- und Yogalehrer.
Heute teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen, denn ich bin überzeugt, dass Achtsamkeit, gesunde Ernährung und Bewegung harmonisch in unseren oft hektischen Berufsalltag integriert werden können. Es geht darum, nicht nur leistungsfähiger, sondern auch erfüllter zu leben – mit Freude, Präsenz und einem klaren Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. So schaffen wir Mehrwert für uns selbst, unsere Familien, Mitmenschen und unsere Umwelt.
